TERRA ESAUSTA
La tua area prevalente:
ENERGIA
Una parte di te ha bisogno di recuperare energia, presenza e spazio per tornare a nutrirsi davvero.
NON È SEMPRE MANCANZA D’AMORE
Forse sei semplicemente esausto
Potresti non avere un problema relazionale.
Potresti essere semplicemente stanco.
Molto stanco.
A volte l'esaurimento viene scambiato per mancanza d'amore.
Per perdita di desiderio.
Per crisi esistenziale.
Ma il terreno non è sterile.
Ha bisogno di essere nutrito.
TUA FORZA TI HA PORTATO FIN QUI
Le tue risorse
Resilienza
Capacità di resistere
Senso del dovere
Capacità di prenderti cura
I SEGNALI DA NON IGNORARE
Attenzione a...
- burnout
- stress cronico
- trascurare te stesso
- vivere sempre in emergenza
UNA DOMANDA PER RIACCENDERTI
Domanda guida
Dove sto investendo tutta la mia energia?
UN ESERCIZIO DA CONSERVARE
Mandala da colorare
Colora il petalo ENERGIA.
Usa:
- nero
- blu notte
- bianco
come nell'elemento Acqua della Medicina Tradizionale Cinese.
UN ESERCIZIO DA CONSERVARE
Mandala da colorare
Colora il petalo ENERGIA.
Usa:
- nero
- blu notte
- bianco
come nell'elemento Acqua della Medicina Tradizionale Cinese.
IL TUO PROSSIMO PASSO
Torna a nutrire la tua energia
Il risultato Terra Esausta indica che potresti aver dato troppo a lungo senza recuperare davvero. Stress, responsabilità e stanchezza possono ridurre presenza, desiderio e disponibilità emotiva, fino a farti sentire distante da te stesso e dagli altri.
Il Mini corso A.M.O.R.E. ti accompagna con videolezioni, esercizi, workbook e pratiche guidate per riconoscere ciò che consuma le tue energie, recuperare spazio personale e tornare a nutrire con maggiore equilibrio il corpo, le emozioni e la vita relazionale.
COSA TROVERAI NEL MINI CORSO
Strumenti concreti per riaccendere la tua vitalità
Un percorso guidato e progressivo per comprendere il tuo profilo e lavorare sulla tua vitalità.
Schede ed esercizi operativi da compilare per trasformare la teoria in riflessioni concrete.
Pratiche audio per ritrovare presenza, ascolto e connessione con te stesso.
Attività semplici da svolgere nel tuo tempo per iniziare a rimettere in movimento ciò che senti fermo.
Tutti i contenuti raccolti in uno spazio personale e protetto, accessibile da computer, tablet e smartphone.
Puoi rivedere le lezioni e ripetere gli esercizi tutte le volte che ne senti il bisogno.
NON DEVI CONTINUARE A RESISTERE
Inizia a recuperare spazio, energia e presenza
Un percorso pratico per rallentare, ascoltare i tuoi bisogni e tornare a prenderti cura di ciò che sostiene davvero il tuo equilibrio.
